LUKIOLAISEN HYVÄN ARJEN ELEMENTTEJÄ

ITSE­TUT­KIS­KE­LUN JA KES­KUS­TE­LUN POH­JAK­SI

Tut­ki alla ole­via lu­ki­o­lai­sen vas­tui­ta ja vel­vol­li­suuk­sia. Mit­kä alla ole­vis­ta lu­ki­o­lai­sen vas­tuis­ta jo on­nis­tu­vat? Mik­si joku asia ei suju? Pys­tyt­kö kor­jaa­maan asi­an? Mikä on vält­tä­mä­tön­tä jak­sa­mi­sen kan­nal­ta?

• Nu­kun riit­tä­väs­ti
• He­rään ajois­sa kou­lu­päi­vään
• Syön hy­vän ja riit­tä­vän aa­mi­ai­sen ja kou­lus­sa tar­jol­la ole­van lou­naan
• Saa­vun oppi­tun­nil­le ajois­sa
• Työs­ken­te­len oppi­tun­neil­la ak­tii­vi­ses­ti ja huo­leh­din omal­ta osal­ta­ni työ­rau­has­ta
• Opet­te­len käyt­tä­mään ka­len­te­ria ja nou­da­tan töi­den pa­lau­tus­aika­tau­lu­ja
• Teen läk­syt sään­nöl­li­ses­ti ja val­mis­tau­dun ko­kei­siin hy­vin
• Pyy­dän tu­kea ja oh­jaus­ta, jos jo­kin opis­kel­ta­va asia tun­tuu vai­ke­al­ta ja han­ka­lal­ta teh­dä tai ym­mär­tää
• Seu­raan opin­to­je­ni ete­ne­mis­tä ak­tii­vi­ses­ti
• Huo­leh­din pois­sa­olo­sel­vi­tyk­set asi­an­mu­kai­ses­ti ja ajal­laan
• Et­sin so­pi­van tasa­pai­non har­ras­tus­ten ja kou­lu­työn vä­lil­le
• An­nan ai­kaa­ni myös lä­hei­sil­le, per­heel­le­ni ja ys­tä­vil­le­ni.

Hy­vin­voi­va lu­kio-han­ke­si­vus­to an­taa vink­ke­jä mie­len­hy­vin­voin­tiin, opis­ke­lu­ky­kyyn, ryh­mäy­ty­mi­seen ja ter­veel­li­si­i­in elin­ta­poi­hin. Hy­vin­voi­va lu­kio –toi­min­ta­mal­li ke­hi­tet­tiin Ou­lus­sa yh­des­sä Kas­tel­lin, Kii­min­gin ja Laa­ni­lan lu­ki­o­lais­ten ja lu­ki­oi­den hen­ki­lö­kun­nan kans­sa. Toi­min­ta­mal­lin ta­voit­tee­na on edis­tää lu­ki­o­lais­ten hy­vin­voin­tia ja opis­ke­lu­ky­kyä sekä eh­käis­tä opis­ke­lu-uu­pu­mus­ta. Mal­lis­sa huo­mi­oi­daan koko lu­ki­o­aika ja opis­ke­lu­yh­tei­sö: lu­ki­o­lai­set, opet­ta­jat, opis­ke­lu­huol­to sekä muut toi­mi­jat ku­ten jär­jes­töt.

Hy­vin­voin­nin edis­tä­mi­sen pai­no­pis­teet ovat toi­min­ta­mal­lis­sa eri­lai­set eri luku­vuo­si­na. En­sim­mäi­se­nä luku­vuon­na pai­not­tuu opis­ke­lu­val­miuk­sien, opin­toi­hin kiin­nit­ty­mi­sen, elin­ta­po­jen ja voi­ma­va­ro­jen edis­tä­mi­nen. Toi­se­na luku­vuon­na kes­ki­ty­tään mo­ti­vaa­ti­on, elin­ta­po­jen, ver­tais­suh­tei­den ja tur­val­li­sen op­pi­mis­ym­pä­ris­tön vaa­li­mi­seen. Vii­mei­si­nä opis­ke­lu­vuo­si­na hy­vin­voin­nin edis­tä­mi­nen tu­kee kir­joi­tuk­siin ja tu­le­vai­suu­teen val­mis­tau­tu­mis­ta – kat­se on jo tu­le­vas­sa.